昨日は休日だったので、久しぶりに近所のプールに行った。区営プールなので1回@350円だが、スポーツクラブに契約してほとんど行かないのと比べると格安である。
このプールのいいところは水深が深いところ。
だいたい深さが2メートルくらいはあるので、下を見ても圧迫感がなくゆったりして泳げる。
それとプールの体積が大きいので、力学的にも波がたちにくくて泳いでいても波の影響を受けにくいのではないか?
プールで泳いでいるときは、心身ともにリラックスして、アルファ波が出ている。
何となく考え事をしているのだが、リラックスしているので考えがスムーズにうかび整理できる。
私にとっては貴重な時間である。
